导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，硒的作用和功效手抄报，硒的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、硒是人体内非常稀有和
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，硒的作用和功效手抄报，硒的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、硒是人体内非常稀有和必需的微量元素。
2、主要功能如下：1 .增强免疫力。
3、硒具有清除氧自由基、排出体内毒素、抗氧化、有效抑制脂质过氧化物生成、防止血栓、清除胆固醇的作用。
4、 增强身体的抵抗力。
5、2.预防糖尿病。
6、硒是谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，能防止胰岛素细胞的氧化损伤，使其功能正常，促进糖代谢，改善和降低血糖。
7、3、预防白内障，因为视网膜暴露在电离辐射下， 容易受伤，而硒可以保护视网膜，增强玻璃体的光滑度，提高视力。
8、4、预防心脑血管疾病硒是维持心脏正常功能的重要元素，具有保护和修复心肌细胞的作用。
9、人体血硒水平降低，会导致体内自由基清除功能下降。
10、 导致有害物质的沉积。
11、所以硒有上述作用，尽可能防止包括微量元素在内的电解质缺乏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 硒的作用
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！