导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期腿抽筋是什么原因造成的,孕期腿抽筋怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕后
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期腿抽筋是什么原因造成的,孕期腿抽筋怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕后腿抽筋与缺钙有关。
2、可以补钙,可以用葡萄糖酸钙或其他钙剂,饮食中可以吃芝麻酱或动物肝、虾皮等含钙量高的食物。
3、此外,如果你感冒了,你也可能有肌肉痉挛。
4、你可以在腿上热敷。
5、 同时注意按摩腿部肌肉。
6、休息时可以抬高双腿,有利于下肢血液回流。
7、不仅能缓解腿部抽筋,还能缓解下肢水肿。
8、适当的活动也有利于改善症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 孕期腿抽筋怎么办
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