导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喝酸奶的功效与作用,酸奶的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:酸奶
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喝酸奶的功效与作用,酸奶的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:酸奶性平味甜,含有蛋白质、乳酸菌、多种维生素、钙等。
2、具有祛痘、补钙、润肠通便的功效。
3、酸奶中的乳酸和钙结合,可以更好的补钙,促进其吸收;乳酸菌可以产生一些增强免疫力的物质。
4、 提高人体免疫力,预防疾病;而且酸奶还有降低胆固醇的作用。
5、还能促进胃酸的分泌,润肠通便,抑制肠道内有害物质的堆积,所以还能防止细胞老化,美化皮肤。
6、同时,酸奶中还有很多维生素。
7、 其中,维生素A和维生素B2对眼睛非常有益。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 酸奶的作用与功效
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