导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病为什么不能吃稀饭?,糖尿病为什么不能吃稀饭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、饮食
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病为什么不能吃稀饭?,糖尿病为什么不能吃稀饭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 饮食疗法是糖尿病患者的基本治疗方法。糖尿病患者应均衡饮食,保持食物多样化,选择含糖量低的食物,以保证糖尿病患者营养和血糖的稳定。糖尿病人不提倡吃粥,因为粥比米饭和馒头含有更多的水分,更容易消化吸收。
2、 而且粥煮的时间越长,越粘稠,越好吃,越容易吸收,饭后血糖上升越快。这是因为食物加工时间越长,温度越高,升糖指数越高。粥煮久了,米饭中的淀粉部分分解成短链碳水化合物,比如糊精。
3、 糊精比淀粉更容易消化吸收,在人体内迅速分解为葡萄糖,被人体吸收后直接升高血糖浓度,即升高餐后血糖。因为粥导致胃快速排空,容易产生饥饿感,不利于饮食控制和预防糖尿病并发症。所以糖尿病患者尽量不要吃粥。
4、 想吃就不要做的太差。如果不空腹喝早餐,午饭后可以留下来,但要相应减少午餐和晚餐的主食量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖尿病为什么不能吃稀饭
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!