地中海中度贫血吃什么补血最快（中度贫血吃什么补血最快）

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1、 中度贫血患者应首先进行相关检查，如查贫血、骨髓穿刺等。明确贫血的原因并给予相应的治疗，让贫血更快恢复。比如缺铁性贫血患者，如果进行补铁治疗，可以很快恢复。

2、 此外，贫血患者可适当补充含铁量较高的食物，如瘦肉、鸡肝、猪肝或紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时也可以吃一些维生素C含量较多的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。

3、 此外，贫血患者应适当食用新鲜蔬菜和鸡蛋，补充叶酸或维生素B12，适当食用大枣等食物，可促进贫血的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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