儿童缺锌的10个表现（2岁宝宝不爱吃饭怎么回事）

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1、 2岁宝宝不爱吃，通常表现为吃得少，吃得慢，或者对食物没有兴趣，排斥某一种食物，强烈偏爱食物的某种质地或某种味道。或者有不良饮食习惯，比如吃饭的时候做其他事情，看电视，玩玩具，或者吃饭的时候走过去。

2、 我喜欢每天吃饮料和零食，而这些不良的饮食行为会导致儿童营养不良、生长发育迟缓、免疫力下降、抵抗力差或缺乏各种营养素，严重影响儿童的健康和生长发育。

3、 除了疾病因素，家长还要帮助孩子养成良好的饮食习惯。从婴幼儿开始，学会自己吃饭，多给孩子指导和鼓励，给孩子反复练习的机会。不要怕他们吃的乱七八糟，要让他们吃的开心。

4、 良好的就餐氛围也很重要。比如孩子在家吃饭不要看电视，不要给玩具。孩子要固定在餐椅上，定时定量喂食，尤其是饭前两小时。父母不要对孩子的食量过于紧张。

5、 如果孩子真的不想吃，可以不吃，不要强迫他们吃，不要打骂他们，等他们饿了再吃，不要答应他们的无理要求。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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