怀孕初期吃什么水果好些（怀孕初期多吃什么水果好）

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1、病情分析：怀孕是正常的生理过程，每天正常饮食，补充适量的水果就够了。

2、水果首选新鲜水果，不要过量。

3、水果吃多了会导致高血糖，对母婴都不好。

4、苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质。

5、 可预防便秘，止孕吐；香蕉可以缓解孕期疲劳，帮助排便；草莓富含维生素c；梨安胎，清肺止咳；猕猴桃富含维生素A、维生素C、钾、镁等微量元素，还有石榴、柚子、葡萄等。

6、 一定要保证每天服用不超过500克，并选择两餐之间的时间。

7、注意饮食多样化，保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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