脑供血不足吃什么食物（脑供血不足吃什么好）

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1、 脑供血不足患者需要注意饮食。脑供血不足的原因是动脉硬化，与年龄、高血压、高血糖、高血脂、吸烟等有关。因此，要改善脑供血不足，必须控制引起动脉硬化的危险因素。如果你有高血压，

2、 饮食中要少盐，因为中国人的高血压大多是盐依赖性的。控制盐的摄入量可以很好的控制血压，每天盐的量不要超过6g。如果血脂高，就要控制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。

3、 糖尿病患者主要控制总热量，减少糖的摄入，增加适当的活动。总之要少吃油少盐少脂肪少糖的食物，同时要多吃蔬菜，适当运动。适当的运动和健康的饮食有助于减缓动脉硬化的进展。

4、 从而改善大脑供血不足的状况。除了饮食，日常生活中也要进行适当的运动。如果脑供血不足症状明显，除了饮食调节外，还需要药物治疗。

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