男人掉头发是肾虚吗（掉头发是肾虚吗）

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1、 脱发可能是肾虚引起的，但并不是所有的脱发都是肾虚引起的。比如湿热或者血虚也会导致脱发。

2、 头发的生长周期分为生长期、休止期和退行期。正常情况下，脱发和生发的数量大致平衡，人每天会掉100根左右的头发。当掉发量过多时，属于病理情况，需要看皮肤科医生。

3、 如果同时脱发，容易从夜梦中惊醒，身心疲惫，可能是肾虚引起的。但如果是脂溢性脱发，与肾虚无关，主要是湿热熏蒸或肝经湿热所致。主要表现为头皮特别油腻，脱发部位主要在头顶，并伴有头发变稀、变软等症状。

4、 日常生活中要保持开朗的心情，避免生气，作息规律，饮食清淡，多吃黑芝麻、核桃等有助于头发生长的食物。此外，经常按摩头皮促进血液循环，也有助于头发生长。

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