导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，少吃多餐可以减肥吗，少吃多餐是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：少
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，少吃多餐可以减肥吗，少吃多餐是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：少食多餐是指每餐不能吃太多，但可以多吃几次。
2、比如饭后零食、水果，一次吃太多，胃会吃不消，所以一次少吃，分几次吃。
3、对于有胃病的人来说，还是少吃多吃为好，因为生病后， 消化功能会差，身体的营养需求会增加。
4、但是很多营养成分往往会因为腹泻呕吐而流失，少吃多餐可以很好的改变这种情况。
5、而且少食多餐对心血管系统非常有益。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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