高血压吃什么菜比较好一些（高血压吃什么菜比较好）

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1、疾病分析：高血压患者应注意低盐、低脂、清淡饮食。

2、第一，高血压患者吃的菜钠含量不能太高。

3、一般来说，每天钠的摄入量不应超过66克。

4、所以你可以选择新鲜的蔬菜和水果。

5、一些高血压患者， 属于盐敏感性高血压，应严格控制钠盐的摄入。

6、吃的还可以，低钠高钙的饮食已经去掉了。

7、二、高血压患者吃的食物应避免含有过高的甘油三酯和胆固醇含量，所以一些动物内脏、海鲜、 油脂等过于油腻的成分需要注意，避免摄入过多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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