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纠正4岁宝宝夜间不睡觉方法如下:
1.按时睡觉:严格遵守就寝时间。4岁宝宝每晚8点前要上床睡觉,8点前给宝宝洗澡,睡前要上床安抚宝宝做准备;
2、父母陪同:宝宝正处于生长发育期,语言发展迅速。睡前给宝宝讲故事,可以帮助宝宝重复,有助于促进睡眠;
3、创造适宜的环境:如果父母看电视、手机或聊天,宝宝能理解或参与其中,可能会影响睡眠。创造适宜的睡眠环境,关灯陪伴宝宝,逐渐养成八点睡觉的习惯。
另外,如果宝宝不睡觉的现象持续存在,影响生长发育,就要考虑疾病的影响,应该及时去医院。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 纠正4岁宝宝晚上不睡觉妙招
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