甘蓝菜的功效与作用（甘蓝的功效与作用）

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1、白菜的主要作用是美容养颜，排毒。

2、卷心菜富含维生素、花青素等。

3、所以可以促进女性皮肤健康，在一定程度上预防皮肤病。

4、而且白菜中有大量的纤维素，可以帮助胃肠道的蠕动。

5、 加速体内毒素的排泄，然后皮肤就会变得水嫩光滑，还能降低体内胆固醇水平，预防便秘。

6、此外，卷心菜还可以帮助保护胃黏膜，维持胃细胞的正常功能。

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