导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡蛋和豆浆一起吃功效是什么，鸡蛋和豆浆一起吃功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡蛋和豆浆一起吃功效是什么，鸡蛋和豆浆一起吃功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋和豆浆一般不建议一起吃。
2、因为豆浆中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，这种物质可能会破坏胰蛋白酶的活性，从而在一定程度上影响鸡蛋中蛋白质的吸收。
3、所以两种食物一起吃很可能会降低其营养价值。
4、 不利于身体的新陈代谢，一般建议最好选择两个小时以上的间隔再吃，既能吸收豆浆中的纤维素，又能吸收鸡蛋中丰富的蛋白质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 鸡蛋和豆浆一起吃功效
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