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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上能吃香蕉吗会胖吗女生,晚上能吃香蕉吗会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:香蕉可以在晚上吃,减肥或者肥胖的患者要少量食用。
2、香蕉是一种低热量的水果,富含纤维素、维生素和果胶。
3、香蕉可以促进排便。
4、适当食用可以减少便秘,有助于减肥。
5、当减肥的病人吃香蕉时, 特别是晚上,要少量吃,一次一个,不要吃香蕉太晚。
6、香蕉含有一定量的糖。
7、因为晚上活动少,吃香蕉容易造成脂肪堆积,不利于减肥。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 晚上能吃香蕉吗会胖吗
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