大腿粗小腿细的原因女性（大腿粗小腿细的原因）

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1、病情分析：大腿粗小腿细的原因很多，和遗传因素、运动不协调有关。

2、如果长期久坐，缺乏运动或者鞋子不合适也会导致。

3、可以通过运动来瘦大腿，做大腿的拉伸运动，锻炼大腿的肌肉。

4、 还可以做跑步、游泳、散步等运动。

5、适当控制一日三餐的量，不要吃高热量、高脂肪的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果。

6、不吃烧烤和油炸食品，不吃零食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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