导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃南瓜子吗，南瓜子吃多了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：南瓜
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃南瓜子吗，南瓜子吃多了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：南瓜子吃多了会发胖；肥胖是因为食物摄入的总热量高于身体消耗的总热量，多余的热量转化为脂肪堆积；肥胖也是遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、肠道菌群失调等因素综合作用的结果。
2、 南瓜子含有丰富的营养价值、微量元素、矿物质、脂肪和蛋白质，热量也比较高。
3、所以建议适量服用，比如每天20 ~ 30粒左右，吃多了会导致肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 南瓜子吃多了会胖吗
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