弹吉他手指疼怎么办有指套吗（弹吉他手指疼怎么办）

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1、 吉他是青少年经常喜欢的一种乐器。很多青少年发现弹吉他时间长了手指会疼。这个原因主要是弹吉他时动作不当或手指动作频繁导致屈肌腱腱鞘炎。

2、 这种疾病多发生在指间关节的近端和远端指间关节。因为这两个指间关节的活动度是最高的，所以在弹琴过程中腱鞘在手指内反复拉伸甚至损伤，从而诱发腱鞘炎。严重的腱鞘炎甚至会导致打响指。

3、 也就是说，手指在屈曲到一定程度时会发生折断，伸直时也会发生折断。这往往是由于肌腱磨损增粗，穿过腱鞘时有摩擦声，所以弹吉他时，手指早期要及时休息，外用扶他林或热敷。

4、 即使戴上弹吉他的手套保护手指，如果出现明显的弹指和腱鞘炎，有时药物治疗效果也不好，往往需要局部封闭治疗才能得到缓解。

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