导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。治疗失眠的好办法(治疗失眠的好办法图片)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！睡眠充足的人精...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。治疗失眠的好办法(治疗失眠的好办法图片)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
睡眠充足的人精力旺盛、体力充沛，长期被失眠困扰精力不足、体力不支，所以睡眠好非常重要，介绍几个治疗失眠的办法。
1. 按摩足底脚心的涌泉穴
2. 揉肚子
3. 泡脚
4. 饮食安眠
5. 叩齿安眠
6. 摇头安眠
7. 联想安眠
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