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立定跳远的技巧?(立定跳远的技巧)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。立定跳远的技巧?(立定跳远的技巧)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!立定跳远是跳远中的一...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。立定跳远的技巧?(立定跳远的技巧)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

立定跳远是跳远中的一个体育项目,和其他体育项目一样,也有着一定的技巧。下面来分享一下立定跳远的技巧。

1. 站姿

2. 前后摆臂

3. 起跳

4. 身体腾空

5. 落地

6. 缓冲

7. 总结

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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