导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。瑜伽动作名称及图解(瑜伽动作名称及图解大全)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！今天给大家...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。瑜伽动作名称及图解(瑜伽动作名称及图解大全)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
今天给大家分享几个经典瑜伽体式，从进入体式到如何退出，动图示范，超级详细，一起来看下吧。
1. 猫牛式
2. 斜板式
3. 侧板式
4. 下犬式
5. 单腿下犬式
6. 四柱式
7. 上犬式
8. 英雄前屈
9. 山式
10. 幻椅式
11. 站立前屈
12. 低弓步
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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