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肠胃不好吃什么调理(肠胃不好的人吃什么东西比较好)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。肠胃不好吃什么调理(肠胃不好的人吃什么东西比较好)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 可...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。肠胃不好吃什么调理(肠胃不好的人吃什么东西比较好)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

 可能因为以前饮食不注意,或者吃饭不规律,造成各种肠胃的不适,面对各种美食,对肠胃不好的人来说,真是诱惑,可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了,下面小编来分享一些调理肠胃的办法,希望能帮到肠胃有不适的朋友们

1.  多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃

2.  多吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给胃的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化压力,给它们增加负担,对于肠胃不好的人来

3.  多吃一

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