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背后运球教学(如何背后运球教学)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。背后运球教学(如何背后运球教学)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!炫酷而实用的背后运球1....

大家好,小物来为大家解答以上的问题。背后运球教学(如何背后运球教学)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

炫酷而实用的背后运球

1. 首先双脚要平行开立,双膝稍弯曲。这里说明下,背后运球练习有两种,其一是双膝弯曲得很厉害的那种,是比较专业的训练。然后开始运球,其过程不必多说,我想每个人都会。但是要注意两点:1、刚开始练时,如没有运球基础,那么你应该先去练球性,关于球性的训练我以后会再进行讨论。2、要逐渐找到属于自己的落点,虽然自己看不到,但要用心去体会,并且,要注意力度,准确估计反弹方向,确保两手要在差不多的地方接球。  其实,练背后运球,可以原地体前变向左右手运球,等熟后原地体后左右手运球

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