小腿转筋是什么原因造成的（腿转筋怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿转筋是什么原因造成的，腿转筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不同原因引起的腘绳肌的治疗方法也不同。

2、你需要及时去医院。

3、病因明确后，就可以对症下药了。

4、一般有以下几种方法：一、如果腿筋是缺钙引起的，建议在医生指导下补钙，或者静脉补钙，也可以补充维生素D。

5、 同时，多晒太阳也可以缓解腘绳肌旋转的情况。

6、缺钙患者在晚上或者特别疲劳的时候会出现更严重的腘绳肌问题。

7、第二，如果因为太累导致腿部扭伤，建议多休息，保持腿部温暖，也可以用热水压迫疼痛部位。

8、 缓解腘绳肌旋转的症状。

9、第三，也有可能是盖的被子太重，导致脚踝屈曲，导致腘绳肌旋转的情况。

10、建议睡觉时可以选择较薄的被子或者选择侧卧位，缓解腘绳肌旋转症状。

11、如果症状没有缓解， 建议及时去医院治疗，以免耽误病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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