更年期女性腰骶部疼痛的原因（腰骶部疼痛的原因）

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1、腰骶部疼痛多见于腰椎间盘突出症。

2、这种症状往往伴随着一个下肢的放射性疼痛。

3、如果妇科有炎症，如盆腔炎，有时可引起腰骶部疼痛，尤其是孕妇，腰骶部不适多发生在妊娠晚期。

4、另外，在肛肠科深部， 肠脓肿也会引起腰骶部疼痛。

5、建议去专科医院仔细探查。

6、有疼痛时，急性期要卧床休息1-2周。

7、一般用硬板床仰卧，双膝微曲，下方可垫枕头，增加腰骶角，缓解疼痛，减少组织水肿。

8、 在缓解期，可以先保持正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐，使背部坐直，保持腰部挺直。

9、另外，每周不少于3次，每次不少于30分钟的运动，这是身体健康所必需的。

10、久坐的人要增加休息和活动的时间。

11、 为了增强全身血液循环，缓解局部肌肉疲劳，预防和缓解腰骶部劳损。

12、最后，一定要避开冷空气冷空气，注意局部防寒保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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