便秘一个动作立马排便（怀孕了便秘吃什么最快排便）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，便秘一个动作立马排便，怀孕了便秘吃什么最快排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕后便秘的症状应该是体内激素水平变化，胃肠功能蠕动缓慢导致消化不良。

2、建议饮食以清淡为主，多吃膳食纤维，如大白菜、芹菜、红薯等。

3、同时也可以每天喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用。

4、 排便更快。

5、避免每天饭后长时间坐着。

6、适当的活动会增加肠胃功能，蠕动会减轻便秘的症状。

7、如果便秘严重，可以选择使用泻药进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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