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藕的功效与作用与主治(藕的功效与作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,藕的功效与作用与主治,藕的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、莲藕能开胃健脾...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,藕的功效与作用与主治,藕的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、莲藕能开胃健脾,增进食欲,促进消化。

2、缓解食欲不振;含有膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动、消化吸收,加速体内毒素和废渣的排出。

3、具有通便、调节消化道功能、减肥的作用;与此同时, 膳食纤维还有助于降低胆固醇、降低血脂、调节血压,有助于维护心脏和身体健康;它还含有丰富的维生素c等抗氧化剂。

4、常吃莲藕可以润肤养颜。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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