导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，严重早射可以治疗好吗，早泄怎么锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！早泄锻炼包括以下几个...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，严重早射可以治疗好吗，早泄怎么锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
早泄锻炼包括以下几个方面：
1.体育锻炼：建议患者进行适当的体育锻炼，选择慢跑或不太剧烈的运动，增强体质，有效减肥，有助于早泄的治疗。世卫组织调查发现，人的体重与性能力成反比，体重越轻，性能力越强，射精时间越长；
2、提肛运动：每天睡前做提肛运动，有意识收缩肛周肌肉，每天50-100次，促进肛门局部血液循环、炎症吸收、前列腺液和精囊液排泄。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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