红糖治湿气一治一个准（大枣红糖水能天天喝吗）

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1、红枣红糖水是一种补血补气的食物。

2、正常健康的人不建议天天喝，糖尿病患者也不建议天天喝。

3、如果有贫血患者，建议适量饮用，不建议经期饮用，因为红枣红糖水有促进血液循环的作用，可能会导致月经量增加。

4、 平时要养成良好的作息习惯，注意锻炼身体，增强体质，注意食用优质蛋白质、新鲜蔬菜水果，补充维生素，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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