b6维生素的作用及功能（b12维生素的作用及功能）

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1、维生素B12是人体不可缺少的维生素。

2、是造血原料，参与红细胞的发育成熟，防止恶性贫血。

3、所以大细胞贫血需要补充维生素B12，可以增加叶酸的利用率。

4、 叶酸缺乏不仅会引起贫血，还会引起高同型半胱氨酸血症，高同型半胱氨酸血症是脑血管疾病的独立危险因素。

5、此外，它还参与神经组织中一种脂蛋白的形成，维持神经系统的健全功能。

6、当有神经损伤时，可以服用维生素B12来滋养神经。

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