血糖高能不能吃苹果香蕉（血糖高能吃苹果香蕉吗）

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1、高血糖患者可以吃苹果。

2、因为苹果的升糖指数比较低，所以吃苹果对血糖的影响不大，不会在短时间内造成血糖急剧上升，引起血糖波动。

3、但高血糖患者吃苹果，建议每次吃1/2或1/3的苹果。

4、 一般来说，在血糖控制稳定的情况下，在两餐之间补充一定量的苹果，不要每次都吃整个苹果，这样容易引起血糖波动。

5、高血糖患者不建议吃香蕉，香蕉是高血糖指数的水果。

6、吃了香蕉后，会引起一定的血糖波动。

7、 所以高血糖患者建议吃低血糖指数，血糖控制稳定时一定要加水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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