补锌的水果之王（小孩缺锌怎么补最快）

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1、孩子缺锌，先找原因。

2、摄入不足需要从饮食上调整。

3、如果有吸收不良，需要治疗原发病。

4、如果需要量增加，根据生理需要量增加摄入量。

5、锌的每日供应量， 半年内需要3mg；七个月到12个月需要5毫克；一岁到十岁你需要10mg；十岁以上的人需要十五毫克。

6、植物性食物含锌量少，所以要多吃富含锌的动物性食物，如鱼、肝、瘦肉蛋等。

7、 此外，如果缺锌严重，还需要补充药用锌治疗，如葡萄糖酸锌口服液、赖氨酸锌颗粒等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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