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月经期能吃草莓吗?(月经期间能吃草莓吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃草莓吗?,月经期间能吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期间可以吃...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃草莓吗?,月经期间能吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期间可以吃草莓。

2、草莓营养丰富,清淡可口。

3、草莓有润肺健脾、清热止渴、利尿的作用。

4、月经期,身体免疫力比较低。

5、草莓中的维生素参与体内各种生化代谢,可以提高人体免疫力,预防感冒等疾病。

6、 草莓还含有丰富的胡萝卜素,具有清除自由基、抗氧化、清肝明目的作用。

7、草莓还含有维生素E,有利于调节女性内分泌。

8、建议在吃草莓的时候,最好清洗干净,经期不要吃存放在冰箱里的草莓。

9、 以免温度过低引起腹泻或腹痛。

10、经期注意会阴卫生,勤换卫生巾。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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