例假喝红糖水的作用（例假喝红糖水的好处）

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1、生理期喝红糖水大有好处，可以促进月经排出，特别是一些沉积的血液可以排出体外。

2、此外，它还有暖宫的作用，也是补血的佳品。

3、所以，女性朋友在经期适量服用红糖水是非常有益的。

4、 建议在月经前一两天开始喝红糖水，一天可以喝一两次，尤其是冬天。

5、可以每天用热水泡脚，适当运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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