孕妇可以吃的海鲜有哪些?（孕妇能吃的海鲜排行榜）

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1、孕妇在孕期并不是完全不能吃海鲜。

2、海鲜包括鱼、虾、贝类等等。

3、大部分海鲜富含优质蛋白质，易于消化吸收，能提供孕期胎儿生长发育所需的蛋白质；同时，矿物质钙的含量丰富， 对补充胎儿身体发育所需的钙具有重要意义；而且深海鱼中还含有丰富的dha，对胎儿脑细胞的发育非常重要。

4、孕妇可以吃虾、带鱼、蛤蜊、扇贝等海鲜。

5、但不要太多。

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