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1、减肥期间可以吃菠萝。
2、菠萝热量高于平均水平，可以吃，但不能多吃。
3、减肥不是你能吃什么不能吃什么，而是限制每天的总热量。
4、尽量多吃低热量食物，如蔬菜、蔬菜、谷类等，富含膳食纤维。
5、 少吃热量高的食物，如油腻的油炸零食、零食、甜食等。
6、养成定时点餐的习惯，细嚼慢咽，饭前喝点清汤，多运动，不要久坐。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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