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什么食物含锌最多水果(什么食物含锌最多)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么食物含锌最多水果,什么食物含锌最多很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、含锌最多的食...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么食物含锌最多水果,什么食物含锌最多很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、含锌最多的食物主要包括以下三类:1。

2、贝类海鲜。

3、经计算发现,每100克牡蛎中锌含量高达71.2毫克,每100克牡蛎肉中锌含量为47毫克,每100克扇贝中锌含量为11.69毫克。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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