沙棘茶叶的功效与作用及禁忌（茶叶的功效与作用及禁忌）

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1、茶叶具有解毒、利尿、消食、止渴的作用，一般可以食用，特别适合高血压、冠心病、糖尿病患者食用。

2、茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，起到提神醒脑、清心安神的作用。

3、茶叶中的咖啡因可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

4、 茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，能清除人体自由基，有助于延缓衰老。

5、茶叶中的茶多酚可以减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成。

6、便秘、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇不适合喝茶。

7、 胃寒、结石病的人也不适合喝茶。

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