导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人家吃松子的好处，吃松子的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、松子富含优质蛋白质...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人家吃松子的好处，吃松子的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、松子富含优质蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素和碳水化合物。
2、具有健脾通便的功效，对老年人体虚便秘、儿童津亏便秘有一定疗效，具有滋阴润肺的功效，对老年人慢性支气管炎、支气管哮喘有疗效。
3、 类风湿性关节炎有一定的辅助作用。
4、松子可以软化血管，防止动脉粥样硬化。
5、平时可以适当吃松子，松子可以清除自由基，抗衰老。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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