来月经可以喝绿豆汤吗?（来月经可以喝绿豆汤吗）

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1、女性经期可以喝绿豆汤。

2、绿豆含有丰富的维生素和营养成分，还含有丰富的膳食纤维。

3、经期喝绿豆汤可以促进排便，缓解女性便秘等症状。

4、绿豆汤还有清热解毒、消暑解渴的功效。

5、总而言之， 女性由于失血等因素，经期更容易燥热，适当服用绿豆汤对缓解症状非常有益。

6、绿豆还富含铁和钙，女性月经期也会因失血而引起缺铁性贫血。

7、喝绿豆汤可以补铁，缓解缺铁性贫血。

8、 同时可以及时补钙，预防骨质疏松。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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