导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间该注意的事项,月经期间应该注意什么事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间该注意的事项,月经期间应该注意什么事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先,注意经期卫生。
2、每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾,使用质量好的品牌卫生巾。
3、经期禁止性生活和洗澡,以防感染;其次,注意休息,不要做剧烈运动和重体力劳动。
4、 以免引起月经量增多或经期延长等症状;再次,饮食均衡清淡,不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物。
5、冰淇淋、雪糕、刨冰等生冷食物是绝对禁止的;第四,保持乐观平和的心态,作息规律,不要熬夜。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期间应该注意什么事项
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