睡眠不好是什么症状表现（睡眠不好是什么症状）

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睡眠不好主要表现在以下几个方面：

1.入睡困难：躺下半小时以上仍难以入睡；

2、早醒：表现为半夜醒来，很难再入睡，如1-2点、2-3点醒来，但再也睡不着；

3.睡眠体验差：部分患者睡眠时多梦，睡眠体验差。还有人认为患者打鼾声音很大，但并没有睡着的感觉，这种情况称为主观睡眠障碍。

临床上睡眠障碍的原因有很多，比如原发性失眠，就是说神经衰弱可能导致上述症状。一些躯体疾病，包括不宁腿综合征等疾病，是入睡困难的常见原因。睡眠环境差，身体不适，

这种情况也可能导致入睡困难。另外，焦虑抑郁尤其是抑郁症患者可能会早醒，这是一种具体表现。

此外，睡眠呼吸暂停综合征会导致患者打鼾，实际上是导致患者缺氧，第二天就头晕目眩，不省人事，类似于睡不好觉的感觉。此外，一些老年人睡觉时会打鼾较多，导致睡眠后状态不佳，睡眠体验差。

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