导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，荞麦米的功效与作用是什么样的，荞麦米的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，荞麦米的功效与作用是什么样的，荞麦米的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、荞麦米是一种粗粮，吃荞麦米有以下作用：一是有止咳、平喘、祛痰的作用；二是荞麦米中所含的黄酮类物质具有抗炎作用，用于治疗呼吸道炎症或肠道炎症；第三，有降低血脂和胆固醇的作用。
2、 能增加血管的血流量；第四，荞麦米中含有的铬能增强胰岛素的活性，从而起到降血糖的作用；第五，有减肥排毒的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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