怀孕1一3月禁吃的水果（怀孕可以吃山竹吗）

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1、怀孕的时候可以适量吃山竹。

2、山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇有益的物质。

3、从水果中提取营养成分是非常安全健康的。

4、孕妇吃山竹可以滋补身体，山竹丰富的营养有助于孕妇和胎儿的健康。

5、 但是，并不是所有的孕妇都适合吃山竹，孕妇要根据自己的体质谨慎食用。

6、对于体质优秀的准妈妈来说，可以放心食用山竹，但是也要注意，每天的食用量不要超过三个。

7、山竹含糖量高， 因此，患有妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的孕妇最好不要食用。

8、山竹含钾高，有肾病、心脏病的孕妇也要少吃。

9、山竹性寒，虚寒孕妇少吃。

10、山竹富含纤维素，过量食用会引起便秘。

11、便秘的孕妇要注意了。

12、所以， 怀孕的时候可以适量吃山竹。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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