最近非常嗜睡是什么原因（非常嗜睡是什么原因）

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1、犯困的原因主要有以下几点：第一，很多人可能因为疲劳而犯困，尤其是经常忙于工作或长时间在户外工作的人；二是睡眠不足。

2、生活不规律，睡眠时间短，睡眠质量差；第三。

3、身体不好或不健康的部位， 消化不良、低血压、脑血管疾病都会造成大脑供血不足；第四，营养不足容易导致嗜睡；建议避免疲劳。

4、生活作息规律。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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