柠檬的种类（柠檬的作用与用途）

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1、柠檬功能广泛，营养价值丰富，其中维生素C、果糖、果酸、纤维素是主要成分。

2、摄入后能有效促进肠道蠕动，促进体内食物的消化吸收，改善腹胀、便秘现象。

3、 而且其中的纤维素可以增加饱腹感，活血化瘀，调节瘀血引起的肢体疼痛。

4、但需要注意的是，过量摄入柠檬可能会使酸性物质刺激胃黏膜，引起反酸、恶心、呕吐等症状，不利于健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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