导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，橘子吃了有什么好处和作用，橘子吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、橘子是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，橘子吃了有什么好处和作用，橘子吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、橘子是日常生活中常见的水果，吃起来酸甜可口。
2、适量吃一些橙子，可以有效促进食欲。
3、从中医的角度来说，橙子有一定的润肺止渴、化痰止咳的功效，可以缓解肺热咳嗽的症状。
4、从营养学的角度来看， 橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，能有效抗氧化，美白肌肤。
5、橙子中的纤维素和果胶含量也很高，能促进肠道蠕动，降低体内胆固醇的含量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 橘子吃了有什么好处
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