孕妇怀孕初期能吃黄花菜吗（怀孕初期可以吃黄花菜吗）

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1、怀孕初期，孕妇可以吃黄花菜。

2、需要注意的是，他们不要吃新鲜的黄花菜，因为其中含有秋水仙碱，被胃肠道吸收后在体内氧化，具有很强的毒性。

3、黄花菜一定要煮熟晒干再吃。

4、黄花菜有利于孕妇的营养补充和胎儿发育。

5、 黄花菜含有蛋白质和磷、铁、维生素A、维生素C等矿物质。

6、它营养丰富，味道鲜美。

7、中医书上说，黄花菜有消肿、利尿、解热、镇痛、补血、健脑的作用，多吃有益。

8、此外，黄花菜还可以降低高血压、 改善孕妇便秘的效果，皮肤瘙痒者忌食。

9、黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎用，哮喘孕妇不宜食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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