产后肥胖的治疗方法有（产后肥胖的治疗方法）

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1、产后要增加运动，适当运动，饭后快走半小时，最好微汗。

2、走路的时候可以收腹，可以配合呼啦圈运动和仰卧起坐。

3、你需要坚持，需要科学调整饮食结构，不能暴饮暴食，晚餐不能吃太多，需要营养均衡。

4、 有足够的热量和营养来满足身体的需求。

5、不建议吃零食，油腻高脂食物，少吃甜食。

6、产后不建议服用药物减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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