导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胃病能空腹喝牛奶吗,能空腹喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、空腹喝牛奶不利于...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胃病能空腹喝牛奶吗,能空腹喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、空腹喝牛奶不利于营养的吸收。
2、一般情况下,建议饭后半小时喝牛奶,吸收会更好。
3、空腹喝牛奶会稀释胃液,影响消化吸收。
4、建议可以先吃点面包再喝牛奶。
5、平时也要养成良好的生活作息规律,饮食规律,营养均衡。
6、 避免暴饮暴食,调整日常作息,多吃营养高蛋白食物,如鸡蛋、肉类,适当增加体育锻炼。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 能空腹喝牛奶吗
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